포도당 섭취는 종종 충동적인 행동으로 이어질 수 있는 "고당혈증"으로 이어지는 것으로 생각되지만, 연구에 따르면 포도당은 도전을 받으면 사람들의 통제 능력을 높일 수 있습니다.
연구자들은 뇌가 에너지를 통제하는 한 가지 방법은 혈당 수치를 높이는 것이라고 지적했습니다.공격적인 충동을 억제하는 데 필요한 에너지를 제공해야 합니다..
연구자들은 두 그룹에 실험을 했습니다. 한 그룹은 설탕이 들어있는 레몬 주스를 마셨으며 다른 그룹은 레몬 주스에 인공 감미료를 넣었습니다.그 다음에는 일련의 작업을 할당하여 완료합니다.
분석 결과, 설탕이 들어있는 음료수를 마시는 사람들은 인공적으로 감미로운 음료수를 마시는 사람들보다 분노를 덜 보였다.그래서 과학자들은 설탕이 들어있는 음료수를 마시는 것이 사람들의 공격성과 논쟁을 줄일 수 있다는 결론을 내렸습니다.설탕은 뇌에 충동 통제를 유지하는데 필요한 에너지를 공급해 스트레스와 분노를 예방합니다.
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